ブラック企業に御用心!ブラック企業の生態とは?

どうも、さいです。   私は元ブラック企業務めです。仕事内容は旅館のお仕事です。 最初は「布団を敷いたり畳んだり」がメインでしたが、最終的には番頭、中居、洗い場、雑用、すべてをやりました。   こんな私の経験談をまとめました。 この経験からわかることですが「辞めた後にニート期間があってもいいからブラック企業はとっとと辞めろ」です。   なぜそこまでのことが言えるのでし […]

【うつ病患者あるあるw】主治医に言われた「ないわー」な言葉3選

どうも、さいです。 うつ病やそのほかの精神的な病気を抱えている方はほとんど病院で治療をなさっているはずです。   わたしも病院へ通院してお薬をもらっているよ。   そんな病院でのあるあるを今回は記事にしました!   それでは、主治医に言われておもわず「それないわー」と思ってしまった集をご覧ください。   先生「周りのことは気にせずに治療に専念してくださいね」 […]

【私生活大公開】うつ病患者ってふだんなにしてんの?

どうも、さいです。   うつ病患者の方が普段何をしていうのかきになりませんか?   まいにち自傷してんの? ごはんとか吐いてんの? そんなささいな疑問にお答えします。   結論からいいますと、うつ病患者は全員が全員違う毎日を送っています。 あたりまえですけどね。(笑)   なので、今回ご紹介するのはうつ病患者のほんの一部であることをお忘れなく。   […]

【危険】私は軽度のうつ病だから、と頑張ろうとしていませんか?

どうも、さいです。 私は軽度のうつ病だからもう少し頑張らなきゃ。 とか思っていませんか?? ばっさりいいますが、がんばらないでください。 「私は軽度だから頑張らなくては…」 そう思っているうつ病患者は実際多くいます。 特に重度のうつ病を経験している方は、回復しはじめた当たりに やっぱり怠けなんじゃないかな… と、不安が過るものです。 今回の記事では「軽度であっても休め!」という思いを綴らせていただ […]

最近、活動を休止している件について。

?と書かれた黒板

どうも、さいです。 日記的な記事です。 7月から「幸せなうつブロガー」としての活動を地味に休止していたります。 理由は単純に体が動かないからです( ˆ꒳ˆ; ) 最初は「たるんでるな」とか思っていたのですが、家の中でぼーっとする頻度が高くなったのでうつの症状が強く出始めたのだと認識しました。 8月の前半は回復しましたが、一週間も経たず体が動かなくなりました。 「ああ、うつがちょっと悪化したな」 と […]

【必見!うつ治療方法】うつ病は〇〇だけをするだけで治療の効果がでます。

グッドサインをしている写真

どうも、さいです。   今回のテーマは「うつ病はやりたいことだけやるべき」というテーマでお話を進めていきます。   「うつ病です」 と公言するとよくいわれるのが   うつ病らしくしてください! うつ病なら病気の治療に専念してください! うつ病なら遊ばないでください!   とかです。 これらをいわれたことのあるうつ病患者は意外と多いんじゃないでしょうか。 &n […]

うつは治療方法がたくさんあるから一つに縛られるな

グッドサインをしている写真

どうも、さいです。   この記事はうつ病中度(まぁ動けるようになってきた)方向けです。 私はこのやり方があっていましたが必ずみなさんにもあっているとは限りませんので、ご了承ください。   今回のテーマは「うつは治療方法がたくさんあるから一つに縛られるな」です。   このテーマ自体が結論みたいなものなのですが、結論をいうと「いろんな治療法を自分で試していき試行錯誤してい […]

うつ病は無理をしてもなにも意味ない件について。

エンジョイサクセスの画像

どうも、さいです。   今回のテーマは「うつ病は無理をしてもいいことが無い」です。   タイトル通りですが、本当にうつ病は無理をしても良いことがありません。 なぜなら無理をしたら病気は治らないし悪化するだけだからです。   詳しくは下記に話します。   うつ病の自宅療養の過ごし方とは?   うつ病なのに無理をしてきた私の過去話 私は過去に「うつ病と […]

なぜ私は発信を続けるのか?うつ病で発信を続ける5つの理由を公開

大空にWHY?の文字とチョークを持った男性

どうも、さいです。   うつになってから半年以上が経過しました。 それに伴い発信をはじめてからも半年以上が経ちます。   今回のお話はうつというハンデを持ちながらも、発信をする立場になった理由をお伝えします。   発信を始めた理由・同じうつ病の方を少しでも安心させたい気持ちから。 ・うつの認知を広め、うつを未然に防ぐため。 ・自分のこころを安定させるため。   […]

うつ病にならないための予防策とは⁉実は全部かんたんに実践できます・・・

こどもたちが円を描いて寝転んでいる写真

どうも、さいです。   みなさんはうつ病にならないための予防策をしていますか? 大半の人はそんなことを気にせず過ごしていると思います。   ですが、うつは1度なると治りにくく一生をかける病気ともいわれています。   そんなうつの予防策は基本的に「寝る・遊ぶ・運動する」の3点になります。     こんなん予防策でもなんでもないじゃん。 みんなやれる当 […]

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